Kan jeg bruge AHA og retinol samtidig?

Ikke i samme rutine, hvis du er nybegynder med aktive ingredienser – kombinationen øger risikoen for irritation og en svækket hudbarriere. Brug dem i stedet på skift: AHA nogle aftener, retinol andre. Erfarne brugere med en modstandsdygtig hud kan godt bruge dem i lag, men start altid forsigtigt.

Hvor ofte skal jeg bruge AHA-produkter?

Start med 1-2 gange om ugen, og øg gradvist. De fleste lander på 2-4 gange om ugen afhængigt af produktets styrke og din hudtype. Daglig brug er sjældent nødvendigt og kan slide på hudbarrieren.

Skal jeg bruge solbeskyttelse, når jeg bruger AHA?

Ja. AHA gør huden mere følsom over for UV-stråling i op til en uge efter brug, og uden solbeskyttelse risikerer du pigmentpletter og fremskyndet ældning. SPF 30 eller højere hver morgen er et minimum.

Hvornår ser jeg resultater af AHA-syrer?

Du vil ofte mærke en glattere hud og se mere glød allerede efter en uges tid. For at opnå en mere jævn hudtone, færre pigmentpletter og finere linjer kræver det 8-12 ugers regelmæssig brug. Resultaterne holder, så længe du fortsætter med at bruge produktet.

← Alle ingredienser

Eksfoliering

AHA-syrer.

Også kendt som

CITRIC ACIDLACTIC ACIDMALIC ACIDMANDELIC ACIDTARTARIC ACID

AHA-syrer er en gruppe vandopløselige syrer, som eksfolierer hudens overflade ved at opløse bindingerne mellem døde hudceller. Gruppen omfatter blandt andet glykolsyre, mælkesyre (lactic acid), mandelsyre, æblesyre (malic acid), vinsyre (tartaric acid) og citronsyre. De adskiller sig i molekylstørrelse, hvilket afgør, hvor dybt de trænger ind, og hvor hurtigt de virker — mælkesyre og mandelsyre er mere skånsomme, mens glykolsyre går dybere og giver en mere mærkbar effekt, men også større risiko for irritation.

AHA passer især til tør, trist eller solskadet hud og kan forbedre en ujævn hudtone, fine linjer og en grov hudstruktur. Fedtet og kombineret hud kan også bruge dem, men ved tendens til bumser foretrækker mange BHA (salicylsyre), som trænger ned i porerne. Sensitiv hud eller rosacea trives oftest bedst med mandelsyre eller lave koncentrationer af mælkesyre.

Brug AHA om aftenen. Start med 1-2 gange om ugen, og øg gradvist, efterhånden som din hud vænner sig til det. Kombinér aldrig AHA med retinol eller stærke BHA-produkter i samme rutine, hvis du ikke er vant til aktive ingredienser – det øger risikoen for irritation. Solbeskyttelse dagen efter er et must, da nyeksfolieret hud er mere følsom over for UV-stråling. Finder du citronsyre på ingredienslisten, er det typisk for at justere produktets pH-værdi i en lav koncentration – ikke for at give en aktiv eksfoliering.

Ofte stillede spørgsmål

Mandelsyre har det største molekyle og trænger langsomst ind, hvilket gør den til et mildere valg. Mælkesyre i lav koncentration (5-10 %) er også et godt alternativ, da den samtidig fugter huden.